segunda-feira, 3 de janeiro de 2011
Pilates
O pilates é uma aula que a cada dia ganha mais adeptos, principalmente mulheres que querem secar e definir a barriga, já que o pilates utiliza a barriga como centro de força. O pilates foi criado pelo atleta alemão Joseph H. Pilates. Este tipo de aula possui mais de 500 exercícios que são uma mistura de Rolfing, Polestar, Feldenkrais, Power Yoga, stretching, Fisioball, Gyrokinesis ...
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Oie linda, nunca fiz aula de pilates mas tenho vontade...assim que eu tiver tempo quero praticar.
ResponderExcluirQuanto a pergunta do blog, comprei aqui no DF onde moro, tem uma feira chamada de `feira dos goianos` que la é o paraíso TUDO DE BOM!!
Obrigada pelo seu carinho no meu blog!
Beijos da Cáca!
Twitter: @ericalimma
sereiabonita61.blogspot.com
Fiz pilates uma época, mas achei muito difícil me equilibrar naquela bola e parei hehehe... É muito trabalhoso, mas é ótimo!
ResponderExcluirBeijos.
Oi Linda
ResponderExcluirEu tenho uma vontade enorme de fazer,mas creio que a falta de tempo e um pouco de preguiça não me ajudam!!rsrsrs
Um Super beijo
Juliana Kenzi
http://julianakenzi.blogspot.com